Si vous avez plus de 65 ans, le régime méditerranéen peut réduire le risque de mortalité de 25%
ExpiréDe nouvelles recherches montrent que le régime méditerranéen est un choix sain pour les adultes à tout âge. Même si vous êtes dans votre âge d'or, il n'est jamais trop tard pour envisager de modifier votre alimentation.
Le régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux
ExpiréUne alimentation riche en poisson et en légumes peut aider à garder votre intestin en bonne santé.
- Une nouvelle étude présentée cette semaine a révélé que le fait de manger un régime à base de plantes ou un régime méditerranéen peut affecter votre microbiome intestinal.
Comment une demi-cuillère de l'huile d'olive par jour peut améliorer la santé cardiaque
Expiré
Les vêtements et les chaussures peuvent-ils amener le COVID-19 dans votre maison?
Expiré
Un plan de repas d'une semaine et une liste de courses pour votre famille
ExpiréLes repas pour les enfants, surtout à l'école, c'est toujours un casse tête pour les parents. Nous vous proposons un plan de repas d'une semaine et une liste de cours pour votre famille de 4 personnes (ou plus!)
Les tout-petits aux adolescents: comment aider les enfants à faire face au stress de COVID-19
ExpiréLes enfants traitent le stress et l'anxiété différemment à différents âges. La façon dont les parents aident doit être adaptée aux besoins et à l'âge de l'enfant.
- Comme les adultes, les enfants ont du mal en ce moment. Mais la façon dont cette lutte se manifeste et ce que les parents peuvent faire pour aider varie selon l'âge.
- Les enfants plus jeunes peuvent régresser et ont besoin d'explications adaptées à leur âge sur ce qui se passe.
- La dépression chez les adolescents peut être en augmentation en raison de l'éloignement physique et des événements manquants.
- Les conseillers et thérapeutes en ligne offrent des rendez-vous de télésanté dans un format qui est beaucoup plus confortable pour la jeune génération que les parents ne le pensent.
Vivre avec un partenaire pour la première fois? Voici ce que vous devez savoir
Expiréue les directives relatives à l'abri sur place ont chuté, vous avez peut-être paniqué. Vous et votre chéri venez de passer de " sortons-nous ou non ?" à «dans une relation», et vous ne pouviez tout simplement pas supporter l'idée de ne pas le voir pendant la durée de la pandémie.
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