Astuces simples pour manger sainement pendant vos voyages et déplacements

Chacun a ses propres raisons de voyager. Certaines personnes voyagent pour le travail, d'autres pour le plaisir tandis que pour d'autres, ce n'est qu'un mode de vie.

 Mais quand il s'agit de manger sainement en voyage, la lutte est réelle. La bonne nouvelle est qu’il existe des stratégies simples mais efficaces qui vous aideront à continuer à manger sainement tout en voyageant afin de maintenir l'équilibre et de réduire le stress. 

• Création : 26 janvier 2021

La Spiruline: vertus et bienfaits pour la santé

La spiruline est un type d'algue bleu-vert. Le nom est dérivé d'une cyanobactérie avec des structures microscopiques filamenteuses. La structure filamenteuse est de nature spirale ou hélicoïdale. 

• Création : 9 janvier 2021

Productivité et positivité: 14 façons simples d'être positif et productif

Au début de ma carrière, je me suis beaucoup attaché à faire plus en moins de temps. Je pensais que j'étais productif. La réalité était que je passais simplement d'une tâche à une autre sans savoir si mon travail était efficace ou comment je pouvais faire mieux. Je me suis concentré sur l'objectif final, le résultat que je voulais atteindre sans vraiment me soucier du processus pour y arriver.

• Création : 28 décembre 2020

Magnésium: Les principaux bienfaits pour la santé

Consommez-vous suffisamment de magnésium, le « maître commandant» de votre corps?  Vous savez probablement que le magnésium est un minéral essentiel pour les os et les muscles. Mais c'est aussi vital pour votre cœur, votre cerveau et votre système nerveux, pour produire des antioxydants pour conjurer les maladies, et pour le bon fonctionnement de centaines d'enzymes qui régissent et régulent le corps.

• Création : 28 décembre 2020

Gelée royale: Vertus et bienfaits pour la santé

Ce supplément dérivé d'abeille peut lutter contre le diabète, le syndrome prémenstruel et l'hypertension .La gelée royale est une substance lactée sécrétée par les abeilles qui fournit de la nutrition aux larves en développement ainsi qu'à la reine des abeilles. 

• Création : 26 décembre 2020

Qu'est-ce que l'insomnie?

L'insomnie est l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi la nuit, ce qui entraîne un sommeil non réparateur ou non réparateur. Et c’est un problème très courant, qui nuit à votre énergie, à votre humeur et à votre capacité à fonctionner pendant la journée. L'insomnie chronique peut même contribuer à de graves problèmes de santé.

• Création : 13 décembre 2020

Qu'est-ce que la santé virtuelle et comment s'intègre-t-elle dans la télésanté?

Il ne fait aucun doute que la prestation de soins professionnels évolue vers des soins de santé virtuels à travers le monde, en particulier dans les pays développés. 

• Création : 4 décembre 2020

Comment manifester l’amour en utilisant la loi de l'attraction

Parfois, avez-vous l'impression que tout le monde a déjà compris comment faire fonctionner les relations et que vous êtes le seul à ne pas trouver la bonne?

• Création : 29 novembre 2020