La Spiruline: vertus et bienfaits pour la santé

La spiruline est un type d'algue bleu-vert. Le nom est dérivé d'une cyanobactérie avec des structures microscopiques filamenteuses. La structure filamenteuse est de nature spirale ou hélicoïdale. 

• Création : 9 janvier 2021

Productivité et positivité: 14 façons simples d'être positif et productif

Au début de ma carrière, je me suis beaucoup attaché à faire plus en moins de temps. Je pensais que j'étais productif. La réalité était que je passais simplement d'une tâche à une autre sans savoir si mon travail était efficace ou comment je pouvais faire mieux. Je me suis concentré sur l'objectif final, le résultat que je voulais atteindre sans vraiment me soucier du processus pour y arriver.

• Création : 28 décembre 2020

Magnésium: Les principaux bienfaits pour la santé

Consommez-vous suffisamment de magnésium, le « maître commandant» de votre corps?  Vous savez probablement que le magnésium est un minéral essentiel pour les os et les muscles. Mais c'est aussi vital pour votre cœur, votre cerveau et votre système nerveux, pour produire des antioxydants pour conjurer les maladies, et pour le bon fonctionnement de centaines d'enzymes qui régissent et régulent le corps.

• Création : 28 décembre 2020

Gelée royale: Vertus et bienfaits pour la santé

Ce supplément dérivé d'abeille peut lutter contre le diabète, le syndrome prémenstruel et l'hypertension .La gelée royale est une substance lactée sécrétée par les abeilles qui fournit de la nutrition aux larves en développement ainsi qu'à la reine des abeilles. 

• Création : 26 décembre 2020

Qu'est-ce que l'insomnie?

L'insomnie est l'incapacité de s'endormir ou de rester endormi la nuit, ce qui entraîne un sommeil non réparateur ou non réparateur. Et c’est un problème très courant, qui nuit à votre énergie, à votre humeur et à votre capacité à fonctionner pendant la journée. L'insomnie chronique peut même contribuer à de graves problèmes de santé.

• Création : 13 décembre 2020

Qu'est-ce que la santé virtuelle et comment s'intègre-t-elle dans la télésanté?

Il ne fait aucun doute que la prestation de soins professionnels évolue vers des soins de santé virtuels à travers le monde, en particulier dans les pays développés. 

• Création : 4 décembre 2020

Comment manifester l’amour en utilisant la loi de l'attraction

Parfois, avez-vous l'impression que tout le monde a déjà compris comment faire fonctionner les relations et que vous êtes le seul à ne pas trouver la bonne?

• Création : 29 novembre 2020

Comment améliorer votre qualité de vie ? 10 étapes pour un mode de vie sain

Vous pensez mener une vie saine? En plus de dévier occasionnellement du chemin, la plupart d'entre nous pensent que nous faisons un travail équitable pour maintenir notre santé avec de bonnes (ou du moins bonnes) habitudes alimentaires et une activité physique chaque fois que nous parvenons à l'intégrer. En bonne santé?

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• Création : 27 novembre 2020