15 spécialités marocaines traditionnelles
Le Maroc est un pays à prédominance islamique, avec des Arabes et des Berbères qui forment la nation. Chaque groupe ethnique a joué un rôle dans l'élaboration de la cuisine marocaine et ses plats variés via des recettes traditionnelles, des méthodes de cuisson et des ingrédients.
Il y a eu aussi d'autres influences sur la gastronomie marocaine, aidant à créer les spécialités marocaines pour lesquels le pays est connu aujourd'hui. Les musulmans andalous et les juifs marocains ont eu une influence sur les traditions culinaires dans le passé. Les puissances coloniales, comme la France, l'Espagne et le Portugal, ont également introduit de nouvelles idées. Divers immigrants et commerçants ont apporté de nouveaux ingrédients et techniques au pays, et il y a eu des influences des nations voisines en Afrique et en Europe.
La cuisine marocaine typique est aujourd'hui nue sans une bonne sélection d'épices, au moins un tajine, un rouleau à pâtisserie et un four.
Voici 15 spécialités marocaines traditionnelles à découvrir :
1. Couscous
Spécialité marocaine traditionnelle aux racines berbères, le couscous est souvent consommé au Maroc le vendredi. En effet, vous pouvez constater qu'il n'est pas disponible dans de nombreux restaurants les autres jours de la semaine. Les petites boules sont faites de farine de blé tendre ou d'orge et cuites à la vapeur dans un pot spécial. Il est servi avec diverses viandes et légumes. Le couscous marocain le plus célèbre est le couscous aux sept légumes. Comme son nom l'indique, le plat contient sept types de légumes différents, bien qu'il contienne également de la viande. Le couscous est généralement mangé avec les mains et tout le monde partage un plat commun, bien que de plus en plus de familles commencent à utiliser des couverts aujourd'hui.
2. Bissara
Le bissara est une spécialité marocaine populaire dans les régions du nord et de l'est du Maroc. Soupe épaisse, copieuse et réconfortante, elle est généralement consommée comme un petit déjeuner copieux. Fabriqué à partir de fèves, il est assaisonné de sel, de cumin et de piment.
3. Tajine
Une autre spécialité marocaine emblématique du Maroc, le tajine marocain est différent des plats appelés tajine d'autres pays d'Afrique du Nord. Cuit dans un pot en argile, également appelé tajine, le plat peut contenir un assortiment de légumes, de viande, de volaille et de fruits de mer. Le plat tire son nom de la casserole dans laquelle il est cuit et de la méthode de cuisson, par opposition aux ingrédients et aux recettes. L'un des tajines les plus populaires contient du poulet et du citron. Le plat prend un temps assez long à cuire, traditionnellement sur des charbons, et l'ajout d'herbes, d'épices, de fruits secs et d'huile d'olive le rend encore plus savoureux. Le tajine est généralement servi avec des morceaux de pain marocain, avec le pain utilisé pour ramasser les ingrédients et la sauce.
4. Harira
Harira est une autre soupe marocaine qui est copieuse et délicieuse. Les principaux ingrédients de cette spécialité marocaine sont les pois chiches et les lentilles, avec des tomates et des assaisonnements comme base. D'autres légumes, tels que l'oignon et le céleri, peuvent être ajoutés, et certaines personnes aiment également inclure de petits morceaux de poulet ou d'agneau pour plus de protéines et de saveur. Chaque famille peut avoir une façon légèrement différente de préparer la soupe, alors ne soyez pas surpris si deux bols n'ont pas le même goût. Certaines personnes aiment faire bouillir et mélanger les ingrédients pour que la soupe soit assez lisse, tandis que d'autres aiment la texture lorsque les pois chiches et les lentilles se distinguent encore. Il est généralement consommé pendant le Ramadan et les mois d'hiver plus frais.
5. Tangia
Le tangia est un plat local de Marrakech. Cette spécialité marocaine tire son nom du type de pot en forme d'urne dans lequel il est cuit. Il est historiquement lié aux vendeurs de souk, car les vendeurs préparaient souvent un pot pour faire un pique-nique le jour de leur congé. Le pot est farci de viande, de citron, de beurre salé, d'ail et d'épices, avant d'être cuit lentement dans des charbons. Traditionnellement, les gens apportaient leur tangia au hammam local (bain de vapeur marocain) et le laissaient cuire dans les braises qui chauffaient l'eau.
6. R'fissa
Le r'fissa est une spécialité marocaine traditionnelle aux racines arabes. C'est un type de ragoût à base de lentilles, de poulet, de graines de fenugrec et d'épices mélangées. Le ragoût est servi sur un lit de crêpes râpées. Il est plein de saveur et a une texture intéressante. Il est particulièrement populaire pendant les mois d'hiver et lors des célébrations. Il est courant que les gens mangent le ragoût d'un grand plat commun.
7. Salade marocaine
Simple mais savoureuse, la salade marocaine est faite avec seulement quelques ingrédients clés - tomate, poivre et oignon, tous coupés en petits morceaux, aromatisés au cumin et à la coriandre, et arrosés d'une touche d'huile d'olive.
8. Mechoui
Un élément commun lors des fêtes de mariage et des grandes célébrations, le mechoui est un agneau entier qui est cuit lentement sur des charbons dans un foyer. Il prend un goût fumé des charbons et est cuit jusqu'à ce que la viande soit tendre et tombe presque directement de l'os. La viande fondante est assaisonnée d'une pincée de sel et de cumin. Une spécialité marocaine à vraiment essayer.
9. Brochettes
Autre brochette de viande, les brochettes sont essentiellement des brochettes de viande; la spécialité tire son nom du mot français pour brochette. Des morceaux d'agneau, de foie, de saucisse d'agneau, de poulet ou de poisson sont transpercés et grillés, généralement servis encore sur les bâtons. Les brochures viennent généralement avec une gamme de côtés, qui peuvent inclure des olives, des tomates et des poivrons grillés, des frites et du riz.
10. La spécialité de Sardines à la marocaine
Avec un littoral s'étendant le long de l'océan Atlantique et de la mer Méditerranée, il n'est pas surprenant de constater que le poisson et les fruits de mer sont courants au Maroc. Le Maroc est l'un des plus grands producteurs mondiaux de sardines, et les petits poissons sont également appréciés localement. Plus commun, naturellement, sur la côte, Essaouira et Safi sont des lieux incontournables pour déguster de délicieuses sardines. Placer dans une assiette de sardines grillées avec brio.
11. Amelou
Pas un repas en soi mais une trempette, l'amelou est un accompagnement épais et noisette à base d'amandes, de miel et d'huile d'argan. L'huile d'argan est surtout connue pour son utilisation dans les produits capillaires et de soins de la peau, et beaucoup de gens sont surpris de constater qu'elle a également des utilisations culinaires. Le Maroc est l'un des seuls pays où les arganiers poussent à l'état sauvage, et vous êtes plus susceptible de trouver de l'amélou dans les zones d'arganiculture comme autour d'Agadir et d'Essaouira. C'est une spécialité typiquement marocaine.
12. Makouda
Le makouda est une galette de pomme de terre frite, avec un œuf souvent utilisé pour lier la pomme de terre ensemble. Les gens peuvent le cuisiner à la maison, mais c'est aussi un aliment de rue très courant. Cette spécialité peut être consommé seul, parfois trempé dans du ketchup à la tomate, utilisé pour farcir un sandwich ou à côté d'une salade.
13. Pizza
Bien sûr, les pizzas sont une importation au Maroc, mais l'abondance de stands de pizza et de magasins à travers le pays les rend dignes d'une place de cette liste. Les pizzas au Maroc sont souvent assez légères sur le fromage et peuvent être accompagnées d'une variété de garnitures. L'aubergine, la courgette, les olives, l'oignon, la tomate, le poivron, le poulet et la viande hachée sont parmi les garnitures populaires (mais pas toutes ensemble!). Il y a aussi souvent un arrosage libéral d'herbes.
14. Pastilla
La Pastilla ( B'stilla ) est une spécialité de Fès et il existe des variétés à la fois sucrées et salées. Une pâte filo farcie au four, elle est souvent servie lors de mariages et d'autres événements spéciaux. Les garnitures peuvent inclure de l'agneau, du poulet, du poisson, du pigeon, des amandes et des épices comme la cannelle et le safran.
15. Kefta
Les kefta sont des boulettes de viande marocaines. Les boulettes d'agneau ou de boeuf hachées sont souvent grillées ou grillées, bien qu'il existe plusieurs façons de les faire cuire. La viande est assaisonnée avant la cuisson, généralement avec des quantités variables de sel, poivre, cumin, paprika, coriandre, persil et oignon, selon les préférences du cuisinier.
Ces 15 spécialités marocaines ne sont que quelques-uns des plats et recettes marocaines appétissants que vous rencontrerez au Maroc. Il existe de nombreux types de pain délicieux, quelque chose d'un aliment de base au Maroc, et une abondance de friandises sucrées. Et, il ne manque pas de thé à la menthe douce pour tout arroser!
Avec ça, vous savez quoi goûtez comme spécialités marocaines et repars traditionnels quans vous voyagez au Maroc.
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