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Les vertus et les bienfaits de la citronnelle pour la santé

La citronnelle ( Cymbopogon citratus ), parfois appelée citronnelle ou citronnelle, est un ingrédient de type herbe haute couramment utilisé dans la cuisine du Sud-Est asiatique. Les tiges et les bulbes inférieurs de la plante ont un parfum frais, propre et citronné qui est parfois également ajouté aux thés, marinades, currys et bouillons.

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Les avantages du basilic pour la santé

Le basilic peut aider à éliminer l'acné et à éliminer la fatigue mentale

Le basilic est une herbe largement utilisée qui est facile à trouver dans presque toutes les épiceries et marchés fermiers. La plante aromatique ( Ocimum basilicum) est un membre de la famille de la menthe ( Lamiaceae / Labiatae ) et est originaire des régions tropicales d'Asie et d'Afrique. Mais de nombreux cuisiniers du monde entier cultivent du basilic à la maison.

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Feuille de laurier - Les bienfaits pour la santé

Les feuilles de laurier donnent de la saveur sans sodium ajouté

 L'herbe communément appelée feuille de laurier peut provenir d'une variété d'arbres différents. L'une des sources les plus connues est le laurier ( Laurus nobilis ). D'autres variétés de feuilles de laurier comprennent la feuille de laurier de Californie, la feuille de laurier indienne, la feuille de laurier indonésienne, la feuille de laurier des Antilles et la feuille de laurier du Mexique.
 
Les feuilles de laurier
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