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Bonjour,
Plusieurs études ont montré que la musique réduit le cortisol, l'hormone du stress. Et l'effet est encore plus bénéfique si le tempo est lent et régulier. Le procédé a même été testé dans la phase pré-anesthésique d'une opération chirurgicale pour réduire l'anxiété des personnes qui allaient être opérées.
Cette musique est relaxante et aidera à soulager le stress et l'anxiété :
www.youtube.com/watch?v=oAIH9cvyp1o
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Bonjour,
La musique peut-elle soulager le stress et l'anxiété ?
Merci de votre réponse
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Bonjour a toutes et a tous enchantee de votre acceptation parmi vous
Mère ? de 2 enfants Enseignante francophone en retraite !!!! Aime la cuisine diversifiée
