Séances d'entraînement à haute intensité pour perdre du poids
Les experts disent que les parents devraient prendre soin d'eux-mêmes afin qu'ils soient émotionnellement équipés pour aider leurs enfants à gérer l'anxiété liée à COVID-19.
Le temps passé devant un écran ne nuit pas aux compétences sociales des enfants, selon une étude
Une nouvelle étude révèle qu'une augmentation du temps d'écran ne nuit pas aux compétences sociales des enfants. Getty Images
Une nouvelle étude a révélé que malgré le temps passé sur les smartphones, les jeunes d'aujourd'hui sont aussi socialement qualifiés que ceux de la génération précédente.
Les chercheurs ont comparé les évaluations des enseignants et des parents des enfants qui sont entrés à la maternelle en 1998 (des années avant Facebook), avec les enfants qui l'ont fait en 2010.
Comment faire de l'exercice à la maison pendant une épidémie de coronavirus
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être éviter le gymnase. Avec la récente pandémie de coronavirus , de nombreuses personnes sont inquiètes d'aller au gymnase, tandis que d'autres veulent simplement maintenir un régime d'exercice alors qu'elles peuvent avoir une capacité limitée de voyager en dehors de leur domicile pour faire leur exercices de musculation!
5 façons de brûler des calories sans exercice
Savez-vous combien de calories supplémentaires vous pouvez brûler en modifiant simplement votre style de vie? Il s'avère que vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase pour brûler plus de calories et perdre du poids. Les petites choses que vous faites pendant la journée font une grande différence dans votre métabolisme. Utilisez ces conseils pour changer votre routine quotidienne, augmenter votre consommation de calories et brûler des calories sans faire d'exercice.
10 raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids
S'attaquer à un ou plusieurs d'entre eux pourrait relancer votre progression
La perte de poids est un processus qui ne se produit pas toujours aussi rapidement que vous le souhaitez. Bien qu'une perte de poids saine puisse prendre du temps, il y a des raisons pour lesquelles vous ne perdrez pas de poids qui méritent d'être examinées lorsque vous évaluez vos progrès.
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