Whole30 est un programme de 30 jours destiné à agir comme un régime d'élimination pour identifier les sensibilités alimentaires.  Ce programme interdit les sucres ajoutés, les édulcorants artificiels, les produits laitiers, les céréales, les haricots, l'alcool et les additifs alimentaires comme le carraghénane et le glutamate monosodique (MSG). Il décourage également le grignotage et favorise plutôt la consommation de trois repas par jour.