Pourtant, vous voudrez peut-être savoir si ce riz à grains longs est sain et comment il se compare à d'autres types de riz.
Le jeûne intermittent: comment perdre du poids et économiser de l'argent
Le jeûne intermittent: comment il peut vous aider à perdre du poids et même à économiser de l'argent. Dans cet article Rick Broida, auteur de nombreux livres, nous parle de son expérience du jeûne qui a révélé des avantages surprenants du Le jeûne intermittent.
Le jeûne intermittent: si vous avez du mal à perdre du poids, c'est peut-être pourquoi
Le jeûne intermittent est une façon de perdre du poids qui favorise la flexibilité par rapport au comptage des calories. Il limite le temps que vous êtes autorisé à manger, ce qui réduit l'apport calorique en limitant les possibilités de manger. C'est du moins la théorie.
8 avantages du jeûne pour la santé: soutenus par la science
Malgré sa récente montée en popularité, le jeûne est une pratique qui remonte à des siècles et joue un rôle central dans de nombreuses cultures et religions. Par exemple, les musulmans jeûnent un mois par année du levé au coucher de soleil (Ramadan).
