Vous voulez perdre du poids, améliorer votre alimentation? Commencez par changer votre cuisine

ous voulez perdre du poids, améliorer votre alimentation? Commencez par changer votre cuisine. Faire de petits changements dans votre cuisine peut vous aider à gagner gros en perdant du poids. Voici comment.

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Les vêtements et les chaussures peuvent-ils amener le COVID-19 dans votre maison? 

Les vêtements et les chaussures peuvent-ils amener le COVID-19 dans votre maison? 
Le transfert du nouveau coronavirus via les vêtements est peu probable, mais les experts conviennent qu'il existe quelques scénarios dans lesquels un lavage immédiat est une bonne idée.
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Comment utiliser correctement un masque facial

Les tout-petits aux adolescents: comment aider les enfants à faire face au stress de COVID-19

 Les enfants traitent le stress et l'anxiété différemment à différents âges. La façon dont les parents aident doit être adaptée aux besoins et à l'âge de l'enfant. 

 



  • Comme les adultes, les enfants ont du mal en ce moment. Mais la façon dont cette lutte se manifeste et ce que les parents peuvent faire pour aider varie selon l'âge.
  • Les enfants plus jeunes peuvent régresser et ont besoin d'explications adaptées à leur âge sur ce qui se passe.
  • La dépression chez les adolescents peut être en augmentation en raison de l'éloignement physique et des événements manquants.
  • Les conseillers et thérapeutes en ligne offrent des rendez-vous de télésanté dans un format qui est beaucoup plus confortable pour la jeune génération que les parents ne le pensent.
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Vivre avec un partenaire pour la première fois? Voici ce que vous devez savoir

ue les directives relatives à l'abri sur place ont chuté, vous avez peut-être paniqué. Vous et votre chéri venez de passer de " sortons-nous ou non ?" à «dans une relation», et vous ne pouviez tout simplement pas supporter l'idée de ne pas le voir pendant la durée de la pandémie.

couple assis à la même table tout en travaillant à partir d'un; une personne est sur son ordinateur portable et l'autre écrit des notes au téléphone

Il s'est avéré qu'il ressentait la même chose. Vous avez donc décidé impulsivement, pourquoi ne pas emménager ensemble? Juste temporairement, bien sûr. Après tout, c'est une crise mondiale et vous bénéficierez probablement tous les deux du soutien.

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7 techniques d'adaptation centrées sur l'émotion pour les temps incertains

séance femme, sur, plancher, méditer, devant, usines

Vous pourriez, par exemple, être un résolveur de problèmes. Lorsque vous naviguez dans un défi ou un événement stressant, vous allez directement à la source et travaillez jusqu'à ce que vous ayez corrigé ce qui ne va pas ou réduit votre stress à un niveau plus gérable.

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