9 principes de base pour changer votre vie (Tonio Macy)


Les citations philosophiques de personnes qui ont vécu il y a des centaines, voire des milliers d'années sont inspirantes... on l’apprécie quelques secondes puis on l’oublie le jour suivant, mais si on faisait l’effort de vraiment y réfléchir, on peut réaliser à quel point ces leçons sont profondes et peuvent concrètement changer notre vie.

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Ce que vous allez lire n’a pas réellement pour but de divertir mais plutôt de réellement comprendre les concepts bouddhistes pour les implémenter dans votre contexte.

Gautama Buddha était un mendiant, un méditant et un professeur spirituel qui a vécu en Inde entre le sixième et le quatrième siècle avant Jésus-Christ.

Par sa philosophie, il a créé le bouddhisme, s'est fait un vaste public et est sans aucun doute l'une des figures les plus influentes de tous les temps, aujourd’hui nous allons voir comment il peut influencer votre vie. Tonio Macy nous explique dans cette vidéo pourquoi 95% des personnes n'arrivent pas à appliquer ces pricipes qui font pasrtie de la loi de l'attraction, regardez la video ici.

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Voici les 9 pricipes de bouddhisme  pour changer votre vie  (Par Tonio Macy):

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1- Toi-même, autant que n'importe qui dans l'univers entier, tu mérites ton amour et ton affection.

Le véritable amour est l'une des émotions les plus fortes que nous puissions ressentir. Et nous le méritons tous.

Vous le méritez.

Et vous méritez surtout d'être aimé par vous-même parce que vous êtes la personne la plus importante dans votre vie. Comme...toujours. Beaucoup de gens peuvent aller et venir. Amis, partenaires, collègues, ...mais vous, vous resterez toujours avec vous-même. Il est donc logique de bien s'entendre avec soi-même, n'est-ce pas ?

Le fait que l'amour-propre soit toujours traité comme un sujet tabou m'agace vraiment. Sans s'aimer soi-même, on ne peut aimer personne d'autre. C'est un fait.

S'apprécier soi-même est le fondement de l'appréciation des autres. Nous avons tous le désir d'être aimés, mais honnêtement : pourquoi quelqu'un devrait-il vous aimer si vous ne le faites pas ?

Passez du temps avec vous-même. Prenez soin de vous. Faites des choses qui épanouissent votre âme.

Débarrassez-vous des personnes qui ne vous font pas sentir bien.

L'amour de soi-même signifie se permettre d'être heureux.

Trop souvent, nous nous manipulons nous-mêmes au lieu d'augmenter la quantité de joie que nous apportons à notre vie.

Alors, chaque jour, faites des choses qui vous font vous sentir bien. Même 10 minutes d'auto-prise en charge peuvent s'additionner et vous faire vous sentir beaucoup mieux à long terme. Mais vous valez bien plus que 10 minutes. Vous êtes la personne la plus cruciale dans votre vie. Agissez en conséquence, montrez votre amour et soyez ouvert à recevoir de l'amour.

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2 - Ne répondez pas à l'impolitesse. Lorsque les gens sont grossiers avec vous, ils révèlent qui ils sont, et non qui vous êtes.

Ne le prenez pas personnellement.

Ignorez-les."

Chaque fois qu'une personne offense activement quelqu'un pour le faire se sentir mal, elle révèle une grande partie de sa propre personnalité.

Ce que les autres disent ou pensent de vous n'a rien à voir avec la réalité. C'est juste leur perception.

Bien sûr, nous aimerions tous être entourés de personnes gentilles et aimantes, mais la dure réalité est que l'impolitesse existe. Pourtant, elle n'a pas besoin de vous affecter et surtout pas votre bien-être.

 

Si quelqu'un est grossier avec vous, qu'il le soit, ce n'est pas votre affaire, c'est la sienne.

Chaque fois que je vois quelqu'un être méchant avec les autres, je le plains sincèrement. Toute émotion que vous exprimez naît en vous. Si vous répandez la haine, vous ressentez de la haine. En revanche, si vous répandez l'amour et la joie, ce sont les émotions que vous ressentez au plus profond de vous.

On ne peut pas aimer pleinement quelqu'un si on ne s'aime pas soi-même. Et vous ne pouvez pas être impoli envers une personne si vous ne pensez pas et ne vous sentez pas mal dans votre peau.

Les personnes fortes et confiantes ne démolissent pas les autres. Ils se renforcent mutuellement.

Ne prenez jamais les réactions grossières personnellement.

Pratiquez l'autoréflexion, connaissez-vous, votre vision et vos valeurs. Une fois que vous vous connaissez, vous n'aurez plus à écouter les perceptions des autres.

Soyez conscient que le cœur du mal se trouve au plus profond de l'autre personne et ne reflète pas qui vous êtes.

Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas accepter les réactions des autres. Obtenez le plus d'informations possible tout au long de votre vie, mais aussi des personnes qui ont l'intention de vous soutenir. Il y a une énorme différence entre les commentaires sollicités et les commentaires durs et grossiers.

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3 - Ne jugez de rien, vous serez heureux.

Pardonnez tout, vous serez plus heureux.

Aimez tout, vous serez plus heureux".

Combien de fois vous arrive-t-il de vous inquiéter de quelque chose qui s'est passé il y a des jours, des semaines ou même des mois ? Ou être en colère contre quelqu'un à cause d'une erreur commise dans le passé ?

Si nous ne faisons pas attention, nous jugeons rapidement les autres, et ce faisant, nous diminuons notre énergie. Nous avons tellement de mal à pardonner que nous nous retenons parfois sur nos erreurs pendant des années, nous torturant ainsi. Comme l'a dit Bouddha,

4-  Se souvenir d'un tort, c'est comme porter un fardeau sur l'esprit.

Pardonner n'est pas tant une question de personne, mais plutôt une question de se libérer de la misère.

Nous faisons tous des erreurs. C'est humain. Et nous en tirons tous des leçons chaque jour. Mais je crois qu'apprendre à pardonner rapidement est l'une des leçons les plus précieuses de la vie.

En pardonnant, en étant compatissant et en montrant de l'amour au lieu de la haine, on se libère. Vous vous donnez la capacité d'être heureux. Si vous continuez à vous accrocher à vos erreurs, vous vous mettez en travers de votre chemin. Ce que Tonio Macy explique également dans son programme : vibration positive.

5- La douleur est certaine, la souffrance est facultative.

Nous vivons tous des ruptures émotionnelles, nos cœurs sont brisés et nous sommes déçus. Nous ne sommes pas des machines, et le but n'est pas de retenir vos émotions.

Cependant, nous pouvons toujours choisir d'accepter la situation et de nous en sortir ou de souffrir. Au lieu de juger et de blâmer les autres, soyons compatissants et répandons l'amour.

Grâce à l'amour, nous pouvons déplacer des montagnes. Lorsque vous commencerez à montrer plus d'amour à vos semblables, vous réaliserez à quel point l'amour vous revient également de plus en plus.

 

6- Des milliers de bougies peuvent être allumées à partir d'une seule bougie, et la vie de la bougie ne sera pas écourtée. Le bonheur ne diminue jamais en étant partagé".

Tout au long de vos journées, réfléchissez à vos sentiments. Si vous vous trouvez à juger quelqu'un ou quelque chose, arrêtez-vous une minute et essayez de comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi. Cela a-t-il un rapport avec vous ?

Êtes-vous en insécurité ?

Quoi qu'il en soit, acceptez ce sentiment et laissez-le aller.

Pardonnez aux autres, et surtout à vous-même, tout ce qui se trouve dans le passé. C'est la base pour s'assurer un avenir joyeux.

Chaque jour, donnez le meilleur de vous-même à l'amour. Surtout à vous aimer vous-même. Concentrez-vous sur vos points forts et vos qualités positives. Une fois que vous vous aimerez vous-même, vous réaliserez combien il est plus facile d'aimer les autres.

 

7- Levons-nous et soyons reconnaissants, car si nous n'avons pas beaucoup appris, au moins nous avons appris un peu, et si nous n'avons pas appris un peu, au moins nous ne sommes pas tombés malades, et si nous sommes tombés malades, au moins nous ne sommes pas morts ; alors, soyons tous reconnaissants.

La gratitude est la clé de tout bonheur dans la vie.

Si vous la recherchez, il y a toujours une raison de se sentir mal ou de se plaindre. Mais il y a aussi des milliers de choses pour lesquelles il faut être reconnaissant, quelle que soit la situation dans laquelle on se trouve.

La plupart des gens n'apprennent jamais à pratiquer la gratitude et passent une partie considérable de leur vie à se plaindre de tout et de n'importe qui. Au lieu d'apprécier les beaux côtés de la vie, ils recherchent continuellement le négatif.

La vie a tant à offrir à chacun d'entre nous. Et c'est à nous d'en tirer le meilleur parti. Oui, certaines personnes peuvent avoir la vie plus facile que d'autres, mais ce n'est pas une raison pour se plaindre.

Pratiquer la gratitude est un élément fondamental de ma routine matinale.

Chaque jour, je prends quelques minutes pour écrire ce pour quoi je suis reconnaissant. La plupart des jours, les parties les plus importantes de ma liste se répètent. Je ne peux pas être assez reconnaissante pour ma santé, ma famille, mon incroyable partenaire, vivant dans la belle Vienne, ayant accès à l'éducation, à l'eau potable et à un toit au-dessus de ma tête.

Peu importe à quel point vous vous sentez mal, il y a toujours un côté positif.

Prendre l'habitude de pratiquer la gratitude va profondément changer votre vie, même si vous n'y consacrez que cinq minutes.

8 - Ne croyez rien, peu importe où vous l'avez lu, ou qui l'a dit, peu importe si je l'ai dit, à moins que cela ne corresponde à votre propre raison et à votre bon sens.

C'est la première leçon que j'ai apprise en 2019. À l'époque, je ne connaissais pas cette citation, mais avec le recul, elle résume assez bien tout ce que j'ai vécu.

Peu importe que ce soit dans le domaine des affaires, du développement personnel ou autre, il y a tellement de "gourous" qui essaient de nous éduquer sur la façon dont nous devons agir et vivre notre vie.

Et j'étais assez obsédée par l'écoute de tous ces gens. J'ai fait de mon mieux pour apprendre chaque information et je suis devenu fou, en essayant d'appliquer chacune d'entre elles.

À la fin de l'année, je me suis demandé pourquoi je n'étais pas entièrement satisfait de mes réalisations, et j'ai réalisé que c'était principalement parce que j'avais consommé tellement de contenu qui ne m'aidait pas du tout.

Je pensais que je devais tout savoir sur la façon de faire des affaires avant de commencer, mais il s'est avéré que c'était complètement faux.

Ce qui a fonctionné pour quelqu'un d'autre ne doit pas nécessairement fonctionner pour vous. Ne prenez pas de conseils sans réfléchir si cela vous convient et si cela répond à vos besoins personnels.

Nous sommes tous sur des chemins différents, et nous avons tous des besoins différents. Il n'existe pas de solution unique pour tout dans la vie. Ni dans les affaires, ni dans les relations, ni dans la santé, ni dans aucun autre domaine de notre vie.

9- Il vaut mieux bien voyager que d'arriver à destination.

Si j'avais compris cela il y a quelques années, j'aurais

peut-être vécu des moments beaucoup plus joyeux dans ma vie. J'aime poursuivre de grands objectifs. C'est ce que j'ai toujours fait. Et je peux être totalement fier de moi une fois que j'ai atteint un objectif précis.

Cependant, ce que j'ai échoué, c'est à apprécier le processus.

J'ai toujours pensé qu'il devait y avoir une raison d'être heureux. Je ne pourrais pas être totalement détendue et fière de moi s'il n'y avait pas quelque chose à fêter.

Je ne pouvais pas non plus profiter du moment et être en paix sur la voie de la réalisation des objectifs. Cela m'a coûté beaucoup de temps et d'énergie.

Aujourd'hui, je profite de chaque jour de ma vie. Je comprends qu'aucun but dans la vie n'est plus important que de vivre heureux. Ainsi, même si je travaille sur un grand projet, je le fais avec joie et je profite au maximum de chaque moment présent.

Appréciez le processus. Trouvez un moyen de mettre en œuvre de petits moments de joie dans chacune de vos journées. Quel que soit votre objectif final, assurez-vous de vivre une vie dont vous pouvez être fier.

Si vous voulez en apprendre plus sur la loi de l'attraction de Tonio Macy:

En conclusion

La vie ne consiste pas à atteindre un objectif particulier, mais à devenir ce que nous sommes tout en acceptant la situation présente. Si vous souhaitez évoluer et en apprendre plus, nous vous invitons à rejoindre notre communauté ou il y a tout un tas d’informations utiles pour votre bien-être et votre évolution. Il vous suffit de cliquer sur la phrase en bleue juste en dessous pour nous rejoindre.

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Tonio Macy

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pas se substituer à l'avis médical d'un professionnel de la santé. Si vous avez un problème de santé, parlez immédiatement de votre état à un médecin ou à un professionnel de la santé.