Manger avec une pression artérielle élevée: aliments et boissons à éviter

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l'American Heart Association, environ 103 millions d'adultes américains souffrent d'hypertension artérielle (hypertension) . Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous pouvez abaisser votre tension artérielle en adoptant une alimentation saine .

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13 aliments qui sont bons pour l'hypertension artérielle

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Les 20 meilleurs aliments pour les personnes atteintes d'une maladie rénale

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La maladie rénale est un problème courant qui touche environ 10% de la population mondiale. Les reins sont de petits organes puissants en forme de haricot qui remplissent de nombreuses fonctions importantes.

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17 aliments à éviter si vous avez de mauvais reins

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Les reins sont des organes en forme de haricot qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont chargés de filtrer le sang, d'éliminer les déchets par l'urine, de produire des hormones, d'équilibrer les minéraux et de maintenir l'équilibre des fluides. Il existe de nombreux facteurs de risque de maladie rénale. Les plus courants sont le diabète non contrôlé et l'hypertension artérielle.

Si vous avez plus de 65 ans, le régime méditerranéen peut réduire le risque de mortalité de 25%

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De nouvelles recherches montrent que le régime méditerranéen est un choix sain pour les adultes à tout âge. Même si vous êtes dans votre âge d'or, il n'est jamais trop tard pour envisager de modifier votre alimentation.

 

 

Le régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux

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Une alimentation riche en poisson et en légumes peut aider à garder votre intestin en bonne santé. 

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  • Une nouvelle étude présentée cette semaine a révélé que le fait de manger un régime à base de plantes ou un régime méditerranéen peut affecter votre microbiome intestinal.