17 aliments à éviter si vous avez de mauvais reins
Les reins sont des organes en forme de haricot qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont chargés de filtrer le sang, d'éliminer les déchets par l'urine, de produire des hormones, d'équilibrer les minéraux et de maintenir l'équilibre des fluides. Il existe de nombreux facteurs de risque de maladie rénale. Les plus courants sont le diabète non contrôlé et l'hypertension artérielle.
Régime alimentaire et maladie rénale:
Si vous avez plus de 65 ans, le régime méditerranéen peut réduire le risque de mortalité de 25%
De nouvelles recherches montrent que le régime méditerranéen est un choix sain pour les adultes à tout âge. Même si vous êtes dans votre âge d'or, il n'est jamais trop tard pour envisager de modifier votre alimentation.
Le régime méditerranéen peut aider à garder votre intestin heureux
Une alimentation riche en poisson et en légumes peut aider à garder votre intestin en bonne santé.
- Une nouvelle étude présentée cette semaine a révélé que le fait de manger un régime à base de plantes ou un régime méditerranéen peut affecter votre microbiome intestinal.
Comment une demi-cuillère de l'huile d'olive par jour peut améliorer la santé cardiaque
Un plan de repas d'une semaine et une liste de courses pour votre famille
repas pour les enfants, surtout à l'école, c'est toujours un casse tête pour les parents. Nous vous proposons un plan de repas d'une semaine et une liste de courses pour votre famille de 4 personnes (ou plus!)
