Les grains entiers font partie de l'alimentation humaine depuis des dizaines de milliers d'années (1). Mais les partisans de nombreux régimes modernes, tels que le régime paléo, affirment que manger des céréales est mauvais pour la santé.
Cuisine, Nutrition, Santé et bien-être
Marcher après avoir mangé est-il bon pour la santé?
ExpiréLes effets positifs de l'exercice sur la santé ont été prouvés à maintes reprises. Au cours des dernières années, une tendance croissante dans la communauté de la santé et de la condition physique a été de faire une courte promenade après chaque repas pour produire divers avantages pour la santé.
Les 15 céréales les plus saines que vous puissiez manger
ExpiréLes céréales sont un aliment de petit déjeuner extrêmement populaire. Il est facile et pratique pour ceux qui vivent un mode de vie occupé, mais il est souvent chargé de sucre ajouté et d'autres ingrédients malsains.
Pouvez-vous manger des graines de raisin?
ExpiréLes raisins sont un fruit populaire que beaucoup de gens apprécient pour leur jutosité.
La plupart des raisins trouvés dans les épiceries aujourd'hui sont sans pépins, mais certains contiennent des graines.
Un guide pour une alimentation saine et pauvre en glucides avec le diabète
ExpiréLe diabète est une maladie chronique qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Actuellement, plus de 400 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde ( 1 ).
Manger les raisins: 12 avantages pour la santé
ExpiréLes raisins sont cultivés depuis des milliers d'années et sont vénérés par plusieurs civilisations anciennes pour leur utilisation dans la vinification.
Il existe de nombreux types de raisins dont le vert, le rouge, le noir, le jaune et le rose. Ils poussent en grappes et se présentent en variétés avec et sans pépins.
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