Le jeûne intermittent: comment il peut vous aider à perdre du poids et même à économiser de l'argent. Dans cet article Rick Broida, auteur de nombreux livres, nous parle de son expérience du jeûne qui a révélé des avantages surprenants du Le jeûne intermittent.

Le jeûne intermittent est une façon de perdre du poids qui favorise la flexibilité par rapport au comptage des calories. Il limite le temps que vous êtes autorisé à manger, ce qui réduit l'apport calorique en limitant les possibilités de manger. C'est du moins la théorie.

La recette de Chawarma au poulet (Shawarma Recipe)  vous montre comment faire du chawarma maison du Moyen-Orient au four ou sur la grille.  Marinade simple et technique de cuisson. Vidéo étape par étape ci-dessous!

Pendant le mois sacré du Ramadan, les musulmans du monde entier ont hâte de rompre leur jeûne dans un repas iftar juste après le coucher du soleil, avec une variété privilégiée de plats marocains , de pâtisseries et de boissons.